La bonne posture pour bien noter ses partie

1. Les points d’appui bien posés : les deux semelles à plat au sol, les deux fesses bien installées sur la chaise. Ne vous adossez pas : plus on s’adosse, plus on s’avachit !
2. La table doit être à la bonne hauteur, ni trop haute, ni trop basse. Un siège rehausseur est à votre disposition.
3. L’avant-bras doit reposer entièrement sur la table, afin de détendre son bras, le poignet restant dans l’axe. Les deux épaules sont au même niveau, pas une en arrière et l’autre en avant.
4. Pas de feuilles droites devant vous. La copie penche à gauche, quand on est droitier, et à droite, quand on est gaucher.
5. La tête peut être très légèrement penchée vers la gauche pour les droitiers et inversement pour les gauchers. On peut tirer la langue à droite ou à gauche, cela n’influera point sur l’écriture, à moins de baver sur la feuille de partie.